Pobyt regeneracny

Czas trwania pobytu: niedziela - piątek

• Niedziela – przyjazd w godzinach popołudniowych do późnych nocnych
• Piątek – wyjazd wczesnym popołudniem

Miejsce:

• Zamieszkanie – prywatna villa Aniel, Pavlova Ves 120, Liptovský Mikuláš
• Ziegi i ćwiczenia – Centrum Evita, masaż i ćwiczenia, Námestie osloboditeľov 18, Liptovský Mikuláš

Wiek uczestników: dowolny

Cena, sposób płatności: 5-dniowy pobyt regeneracyjny  = 250 €

• Pierwsza wpłata w wysokości 100 € na numer konta: 1074749342/0200 (VÚB Bank)
• Reszta płatności – gotówką po przyjeździe

Pobyt regeneracyjny dla jednej osoby obejmuje:

• Wstępne badanie stanu zdrowia 1x
• Ostateczne badanie stanu zdrowia 1x
• Ćwiczenia grupowe metodą SM System (www.smsystem.cz ) 2x dziennie po około 1h
• Terapię manualną – masaż relaksacyjny dla relaksu mięśni
• Leczniczy ciepły basen – w Lucky Spa Centre 1x
• Ćwiczenia w psecjalnym ubraniu, podręcznik i CD z opisem ćwiczeń
• 5x nocleg w pokojach 2- oraz 3-osobowych (prysznic, WC, w pełni wyposażona kuchnia
• 5x całodniowe wyżywienie (śniadanie + lunch + obiadokolacja) oraz bezalkoholowe napoje podczas ćwiczeń
• Transport z villi do Centrum Zdrowia i Centrum Spa

Nie zapomnij wziąć ze sobą:

• Do ćwiczeń – podkoszulek (raczej obcisły, nie za szeroki, mieśnie pleców powinny być widoczne pod koszulką, wygodnespodnie do ćwiczeń, mogą być spodenki do biegania; cienkie skarpetki (będziesz ćwiczył bez butów na dywanie)
• Na basen – strój kąpielowy, ręcznik
• Na pobyt w villi – bagaż osobisty, przybory toaletowe oraz kapcie